朝のレッスンの気持ちよさ 「発表会に出なくても、バレエは楽しめる！」 最近、大人バレエクラスのお話をしていますが、発表会に参加される方々の話題が多かったかも… でも、バレエサークルソフィアには、発表会に出なくても、バレエを楽しんでウキウキと通ってくださる方がたくさんいらっし...

舞台を見守る バレエサークルソフィアでは 40代のオトナリーナさん 元気にいらしてくださってます。 今回は40代前後の方々のお話し。 この方々も皆さんご自身の生活の中に やりたかったバレエを組み込んでいらっしゃいます。 フルで目一杯働かれてる方...

大人リーナさんの舞台姿 バレエサークルソフィアには、大人になってからバレエを楽しむ 「オトナリーナ」さんたちがたくさん通ってくださっています。 今回は、50代のオトナリーナさんのお話です。 「子育てがひと段落し、やっとやりたかったバレエを始めた」...

やる気の大人リーナさん達 この日のレッスンのテーマは 「上半身」 腕の動きの硬さがどうも気になります。 そこで最初は未就学児のクラスでやるように 片手ずつ腕を風車のように回してもらいました。 前回り、後ろ回り、両手で。 腕のチカラを抜いてもらえればと。...